Spośród wielu możliwości uwarunkowanych diet, z których możemy korzystać, aby popracować nad swoim stanem zdrowia możliwe jest także korzystanie ze specjalnych diet owocowych. Są one w szczególności smaczne i co najważniejsze odpowiednio wpływają na organizm. Jak najbardziej taka dieta owocowa może być stosowana na stałe są takie przypadki osób, które spożywają tylko owoce, chociaż bardziej zaleca stosować e czasowo, aby móc wprowadzić do swojego jadłospisu także bogate w wiele odżywczych składników warzywa i niezbędne białko w postaci mięs. Nie trzeba odżywiać się tłusto, można przecież jeść mięso chude z dodatkiem niezbędnych warzyw, a na deser zjadać sałatki owocowe. Oczywiście diety owocowe są o wiele bardziej skuteczne, jeśli wykorzystuje się zróżnicowane owoce, takie jak pomarańcze, banany, jabłka, ale także nektarynki, daktyle, kiwi czy inne. Raczej poleca się stosować tego typu diety tylko raz na jakiś czas i to przez kilka dni. W ten sposób nie obciążamy swojego organizmu. Takie diety owocowe najczęściej mają działanie oczyszczające.
