Alkoholizm to bardzo poważna choroba, która niestety dotyka coraz większą cześć społeczeństwa. Uzależnienie od alkoholu bardzo szybko rośnie, a sam problem dla wielu niestety jest niewidoczny. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z zagrożenia jakie niesie za sobą dostarczanie do organizmu tego rodzaju składników i substancji. Jest to problem...
Testosteron należy do jednego z najważniejszych hormonów płciowych u mężczyzn. Jego działanie jest wielokierunkowe i odpowiada między innymi za takie elementy, jak wielkość mięśni, głęboki głos, a nawet poziom agresji. Jaki wpływ na organizm wywiera ten hormon? Do czego może doprowadzić jego zbyt mała ilość?
Czym jest testosteron?
Hormon ten w...
Obecnie istnieje możliwość zakupu sporej liczby rozmaitych glukometrów, co sprawia, iż nie do końca wiadomo, który model najlepiej wybrać. Różnią się bowiem nie tylko ceną, ale także wyglądem, pojemnością pamięci, czy też posiadanymi funkcjami. Na co więc należy zwrócić szczególną uwagę, aby kupić odpowiednie urządzenie?
Decyzja o długoterminowych skutkach
Warto przede...
Czujesz się zmęczony. Odczuwasz ból różnych części ciała i nie wiesz jak sobie pomóc. Siedzący tryb życia lub wręcz przeciwnie – bardzo intensywny zaczynają Ci doskwierać. Zaczynasz sięgać po różnorodne suplementy diety ale nie odczuwasz poprawy. Nie warto zastanawiać się i sięgać po coraz nowsze leki. Fizjoterapia Kartuzy to...
Żylaki to nic innego, jak nadmiernie rozszerzone naczynia krwionośne, które mogą doprowadzić do pękania ścianek żył, a także do owrzodzeń. Schorzenie to dotyka wielu osób, występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, choć statystycznie częściej pojawia się u płci żeńskiej. Etiologia powstawania żylaków może być różna i zależna...
Serotonina jest jednym z najbardziej znanych neuroprzekaźników, który odpowiada za aktywność neuronalne oraz szeroki zakres procesów neuropsychologicznych. Jej zdecydowana większość znajduje się poza ośrodkowym układem nerwowym i praktycznie wszystkie receptory serotoniny znajdują się poza mózgiem. Jaką rolę odgrywa ten składnik w organizmie? Czym skutkuje niedobór serotoniny? Jakie są sposoby...
Łojotokowe zapalenie skóry to choroba zapalna o przewlekłym charakterze. Dotykana jest głównie przez osoby młode, głownie mężczyzn. We wczesnym dzieciństwie może objawiać się jako ciemieniucha. U dorosłych pojawia się jako przewlekły stan zapalnego owłosionej skóry głowy i znajdujących się tam obszarów skóry, które bogate są w gruczoły łojowe. Leczenie...
Okres zimowy to czas kiedy różnego rodzaju bakterie i drobnoustroje mogą atakować nasz organizm. Chorobom najszybciej ulegają osoby o obniżonej odporności. Wynika to z faktu braku posiadania wystarczającej bariery ochronnej przed zarazkami. Niezwykle ważnym elementem staje się zatem budowanie odporności jeszcze przed nadejściem zimy. W jaki sposób można poprawić...
Weganie to osoby, które muszą wyrzekać się wielu produktów. Dostosowanie się z tym do codziennego życia nie jest łatwo. Oczywiście znajdziemy w sprzedaży coraz więcej produktów wegańskich, ale jeszcze jest ich zdecydowanie za mało. To, dlatego jeśli chcemy przygotowywać takie jedzenie dla siebie to mamy wielki problem.
Jeśli jeszcze...
W celu wykonania dobrego treningu wcale nie musimy iść na siłownię. Dotyczy to nawet takich grup mięśniowych jak ramiona. Dzięki dobrze zaplanowanemu treningowi w domu z wykorzystaniem samych hantli można szybko wyćwiczyć bicepsy, tricepsy oraz barki. W tym artykule przedstawiamy najlepsze ćwiczenia na mięśnie ramion, które można wykonywać w...
