Żylaki to nic innego, jak nadmiernie rozszerzone naczynia krwionośne, które mogą doprowadzić do pękania ścianek żył, a także do owrzodzeń. Schorzenie to dotyka wielu osób, występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, choć statystycznie częściej pojawia się u płci żeńskiej. Etiologia powstawania żylaków może być różna i zależna...
Serotonina jest jednym z najbardziej znanych neuroprzekaźników, który odpowiada za aktywność neuronalne oraz szeroki zakres procesów neuropsychologicznych. Jej zdecydowana większość znajduje się poza ośrodkowym układem nerwowym i praktycznie wszystkie receptory serotoniny znajdują się poza mózgiem. Jaką rolę odgrywa ten składnik w organizmie? Czym skutkuje niedobór serotoniny? Jakie są sposoby...
Łojotokowe zapalenie skóry to choroba zapalna o przewlekłym charakterze. Dotykana jest głównie przez osoby młode, głownie mężczyzn. We wczesnym dzieciństwie może objawiać się jako ciemieniucha. U dorosłych pojawia się jako przewlekły stan zapalnego owłosionej skóry głowy i znajdujących się tam obszarów skóry, które bogate są w gruczoły łojowe. Leczenie...
Okres zimowy to czas kiedy różnego rodzaju bakterie i drobnoustroje mogą atakować nasz organizm. Chorobom najszybciej ulegają osoby o obniżonej odporności. Wynika to z faktu braku posiadania wystarczającej bariery ochronnej przed zarazkami. Niezwykle ważnym elementem staje się zatem budowanie odporności jeszcze przed nadejściem zimy. W jaki sposób można poprawić...
Weganie to osoby, które muszą wyrzekać się wielu produktów. Dostosowanie się z tym do codziennego życia nie jest łatwo. Oczywiście znajdziemy w sprzedaży coraz więcej produktów wegańskich, ale jeszcze jest ich zdecydowanie za mało. To, dlatego jeśli chcemy przygotowywać takie jedzenie dla siebie to mamy wielki problem.
Jeśli jeszcze...
W celu wykonania dobrego treningu wcale nie musimy iść na siłownię. Dotyczy to nawet takich grup mięśniowych jak ramiona. Dzięki dobrze zaplanowanemu treningowi w domu z wykorzystaniem samych hantli można szybko wyćwiczyć bicepsy, tricepsy oraz barki. W tym artykule przedstawiamy najlepsze ćwiczenia na mięśnie ramion, które można wykonywać w...
Jedni starają się schudnąć, drudzy – wyrzeźbić ciało, a jeszcze inni poprawić stan zdrowia. Każda motywacja jest w dobra, ale zanim zaczniemy, warto wiedzieć, jakie są korzyści z biegania i dlaczego każdy od czasu do czasu powinien zajmować się tę aktywnością.
Najważniejsze korzyści z biegania
Pierwszą rzeczą, która wpływa na jakość...
Turnusy rehabilitacyjne w górach (i każdej innej części kraju) zasadniczo mają na celu umożliwienie powrotu do zdrowia lub zachowania obecnego stanu. Jednak nawet wówczas warto wybrać lokalizację, która odpowiada nam wizualnie. Dlaczego to takie ważne?
Wycieczki na poprawę nastroju
Jeśli tylko stan Twojego zdrowia na to pozwala - weź pod uwagę,...
Niektórzy nie mają pieniędzy aby chodzić regularnie na siłownię, ani też by zainwestować fundusz w domową siłownię. Na szczęście z pomocą przychodzą siłownie zewnętrzne, które są otwarte dla wszystkich! A trening na siłowni zewnętrznej daje niesamowite korzyści dla zdrowia. Sprawdź więcej!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/silownia-plenerowa-trening-na-swiezym-powietrzu/
Siłownia zewnętrza
Obecnie coraz więcej miejsc posiada siłownie...
Małe dzieci przez pierwsze lata swojego życia tak naprawdę cały czas są bardzo mocno narażone na wszelkie choroby sezonowe i zakaźne. Ich odporność jest wciąż stosunkowo niska i dlatego tak łatwo zarażają się na przykład w szkole czy w przedszkolu. Niektóre choroby z wysypką mogą pojawiać się nawet kilka...
